Plezanje me izpolnjuje
Zelo sem vesel, da lahko delam tisto, kar me osrečuje, in svoje znanje prenašam naprej. Vse lepo in dobro, kar sem preizkušal pri sebi in uporabljal pri urah športne vzgoje, plezalnih treningih ter individualnih obravnavah, želim deliti tudi z vami.
V plezalni šoli Peter Mrak smo pripravili veliko orodij, tehnik, skupinskih iger in vaj. Če čutite, da smo pravi za vas, vabljeni v našo družbo – v živo ali preko spleta.
Pozdravljeni. Sem Peter Mrak, mož in oče štirih (super) otrok. Izviram iz Bače pri Modreju, kjer sem že od malih nog nabiral kondicijo ob vodi in v vodi.
Raje kot za zvezki in knjigami sem bil v naravi, za katero sta me navdušila moja starša in sem jima zato zelo hvaležen. Še vedno sem zelo rad v naravi, kjer se tudi najbolj sprostim in umirim. Po drevesih in skalah sem rad plezal že od vsega začetka. Ob koncu osnovne šole sem se spoznal s športnim plezanjem in se zanj očitno navdušil, saj sem od takrat večino svojega prostega časa posvetil temu športu.
Vse plezalno znanje, pridobljeno na (Mirandinem) plezalnem krožku, v stenah Čiginja, Tolminske, Primorske in tujine, na tekmovanjih DP, tečajih in izobraževanjih, v ŠPD Korenjak od leta 2007, prenašam na svoje varovance v Plezalni šoli Peter Mrak.
Vedno me je zanimalo, kako čim bolj izkoristiti svoje potenciale, in tako sem se leta 2011 začel izobraževati o gibanju v povezavi z razvojem možganov. Vaje za možgane in druge osvojene tehnike me navdušujejo, saj vidim v njih velike rezerve za napredek posameznika na različnih nivojih.
Poleg plezalnega znanja pa sem vesel vsega naučenega na Fakulteti za šport, kjer sem spoznaval, kaj vse je poleg treninga na steni še potrebno za odličen športni rezultat. S pomočjo Mateja Tuška sem se spoznal s psihologijo športa in s tem znanjem mnogo lažje in hitreje preplezal vseh 70 smeri z oceno nad 8a. Da bi lahko čim več in čim bolje plezal, sem vedno bolj razmišljal o obnovi organizma. Nastala je diploma z naslovom Načini in možnosti regeneracije pri športnem plezanju, za katero so mnogi športniki povedali, da so jo z veseljem prebrali.
Po rojstvu tretjega otroka sem svoje plezanje v skali (Il sultano nero) dal nekoliko na stran in se bolj posvetil družini. Tako sem iz navdušenega skalnega plezalca v zadnjih letih postal navdušen tudi za umetne plezalne stene, kjer še vedno rad poprimem za oprimke, še raje pa vse naučeno prenašam na druge. Očitno je moje navdušenje nad plezanjem dodobra nalezljivo, saj so za plezanje navdušeni vsi najini otroci ter vsako leto še 100 in več otrok v plezalni šoli Peter Mrak.
Plezalna šola Peter Mrak – več kot samo plezanje. Vabljeni, da se nam pridružite.
