VADBE V ŠOLSKEM LETU 2025/26
na 4 lokacijah:
∗ osnovna skupina (mlajši, do 7 let) ali
∗ nadaljevalna skupina (starejši od 8 let)
Lokacija:
Vadba plezanja
TOLMIN
Vadbo plezanja 2025/2026
bomo začeli že v septembru in sicer 2. 9. 2025 na železniškem mostu v Bači pri Modreju.
V telovadnico se bomo preselili v začetku oktobra oz. lokacijo vadbe bomo prilagajali vremenu.
URNIK:
TOREK IN ČETRTEK
železniški most v Bači pri Modreju - SEPTEMBER
16:15 do 17:15 osnovna skupina (mlajši, do 7 let)
17:15 do 18:15 nadaljevalna skupina (starejši od 8 let)
rezervni termin (18:15 do 19:15) – večje število otrok
Pri najmlajših je spremstvo staršev zaželeno. Za vadbo otrok, starih od 2 do 4 let, se nam lahko pridružite že septembra. Otroci bodo imeli starosti primerne naloge, ki jih bodo opravljali skupaj s starši ali ob njihovi pomoči.
Lokacija:
Vadba plezanja
MOST NA SOČI
Vadbo plezanja 2025/2026
bomo začeli že v septembru in sicer 2. 9. 2025 na železniškem mostu v Bači pri Modreju.
V telovadnico se bomo preselili v začetku oktobra oz lokacijo vadbe bomo prilagajali vremenu.
URNIK:
TOREK IN ČETRTEK
železniški most v Bači pri Modreju - SEPTEMBER
16:15 do 17:15 osnovna skupina (mlajši, do 7 let)
17:15 do 18:15 nadaljevalna skupina (starejši od 8 let)
rezervni termin (18:15 do 19:15) – večje število otrok
Pri najmlajših je spremstvo staršev zaželeno. Za vadbo otrok, starih od 2 do 4 let, se nam lahko pridružite že septembra. Otroci bodo imeli starosti primerne naloge, ki jih bodo opravljali skupaj s starši ali ob njihovi pomoči.
TOREK IN ČETRTEK
telovadnica OŠ Most na Soči - OKTOBER-JUNIJ
14:15 do 15:45 osnovna skupina
Lokacija:
Vadba plezanja
NOVA GORICA
Vadbo plezanja 2025/2026
bomo začeli že v septembru in sicer 1. 9. 2025 na Solkanskem železniškem mostu.
V telovadnico se bomo preselili v začetku oktobra oz. lokacijo vadbe bomo prilagajali vremenu.
URNIK:
PONEDELJEK IN SREDA
16:00 do 17:00 osnovna skupina (do 8 let)
17:00 do 18:00 osnovna skupina (do 8 let)
18:00 do 19:30 nadaljevalna skupina (že plezali pretekle sezone)
PETEK:
16:15 do 17:15 vadba za otroke, stare od 2 do 6 let, s starši
Pri najmlajših je spremstvo staršev zaželeno. Za vadbo otrok, starih od 2 do 4 let, se nam lahko pridružite že septembra. Otroci bodo imeli starosti primerne naloge, ki jih bodo opravljali skupaj s starši ali ob njihovi pomoči.
Petkova vadba z elementi Brain Gym-a
PETEK:
17.15 do 18.15
Lokacija:
Šolski center Nova Gorica (bivši TŠC)
Lokacija:
Vadba plezanja
ŠEMPAS
Vadbo plezanja 2025/2026
bomo začeli 29. 9. 2025 v telovadnici osnovne šole Šempas.
URNIK:
PONEDELJEK
osnovna šola Šempas - OKTOBER-JUNIJ
14:15 do 15:15 osnovna skupina (osnovnošolci)
PRIPOROČENA OPREMA
za vadbo na prostem
- Otroci, ki imajo svojo opremo (pas, čelada, plezalke, magnezij), naj jo prinesejo s seboj.
- Kdor nima plezalk, naj bo obut v športne copate s tršim podplatom. Rabljene plezalke lahko pomerite na vadbi.
- S seboj naj imajo pijačo (približno 0,5 l ali več), majico z dolgim rokavom in sredstvo proti komarjem.
Preden pridete na vadbo, nam obvezno pišite (mrak.peter@preplezaj.si) in se najavite. Poslali vam bomo več informacij o plezalni vadbi in o tem, kdaj je najbolje, da se nam pridružite.
Sobotna potepanja in vadbe za odrasle
Sobotna potepanja z raziskovanjem Primorske bodo organizirana enkrat mesečno. Obiskali bomo različna plezališča in kdor bo želel, se bo naplezal, drugi pa bodo mogoče raje raziskovali okolico. Tako bomo imeli priložnost več plezati z vrvjo, se spoznati z naravnimi plezališči in se boste v plezanju lahko preizkusili tudi starši.
V primeru slabega vremena bomo v telovadnici, kjer bomo od 9. do 12. ure
(ali 15. do 18. ure) plezali in se še kako drugače razgibali.
Tečaj plezanaja
za odrasle
Starši, ki bi želeli tudi sami poskusiti v plezanju, ste vabljeni, da me kontaktirate. Tečaj za odrasle se bo oblikoval glede na povpraševanje.